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2026 世界糖尿病日 “早行动” 理念，不只包含血糖早筛查、早控糖，也把疫苗预防纳入早期防护，糖尿病患者免疫力偏弱，一旦染上流感，很容易出现血糖剧烈波动、酮症酸中毒、肺炎、心衰等严重并发症，住院和死亡风险明显高于普通人；尽早接种流感疫苗，是慢病早期主动防护里面性价比很高的手段，国内指南明确推荐所有 6 月龄以上、没有接种禁忌的糖尿病人群每年接种，最好赶在每年 9 到 10 月流感高峰到来之前完成，就算已经进入流行季，补种依旧可以拿到保护，很多糖友误以为只要血糖控制得好就不用打疫苗，忽略流感会打破长期控糖成果，等到感染之后再补救，不仅治疗难度大，还容易加速眼底、肾脏、血管并发症进展，把接种当成日常糖尿病管理一环，正是 “早行动” 落到实处的方式。