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Aurora 老年 DHA 优先推荐随餐吃或者饭后 15–30 分钟内服用，不建议饭前空腹吃，这款 DHA 属于脂溶性营养，需要食物里的油脂、胆汁配合乳化吸收，空腹吃不仅吸收大打折扣，中老年肠胃偏弱还容易出现反胃、嗳气、胃不舒服；优先选早餐或者午餐服用会更合适，晚餐清淡少油也可以安排，尽量避开睡前服用，同时每天固定同一餐吃，养成规律，不要随意漏服、自行加量，有吃抗凝药、长期慢病的长辈，服用前要先咨询医生评估。