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儿童近视科学护眼指南

儿童近视科学护眼的关键是：每天安排两小时以上白天户外活动，近距离用眼每二十分钟起身远眺二十秒，桌椅高度合适，坐姿舒展，照明均匀，睡眠充足，并按医生建议建立清晰的护眼记录。这样能让儿童近视家庭动作更清楚，孩子用眼状态更舒适，家庭安排也更顺手。