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高血糖病人吃什么东西合理选择指南

高血糖病人日常吃饭建议选择升糖速度较慢的主食、足量蔬菜、优质蛋白和清淡口味，主食粗细搭配，水果放在两餐之间，每餐定时定量。这样安排容易操作，也能让餐后血糖更平稳，饱腹感更踏实，长期保持也比较轻松。