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肛裂是肛肠科较为常见的肛周病症，指肛管皮肤出现的裂口损伤。排便干燥坚硬、排便用力过度、长期便秘等因素，都有可能诱发肛裂。出现肛裂之后，排便过程当中容易产生疼痛感，部分人会伴随少量便血表现。日常可以通过调整饮食，多摄入膳食纤维，多喝水，保持排便通畅，避免久蹲厕所，做好肛周清洁护理，帮助肛周组织恢复。如果肛裂反复出现，疼痛持续不缓解，建议前往正规医院肛肠科就诊，由专业医师评估病情，开展对应的调理或者治疗，不要自行使用偏方处理。养成良好排便习惯，能够减少肛裂发生的概率。