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怀孕检查表的核心用法，是按建档、孕早期、孕中期、孕晚期和分娩前这几个阶段，把每次检查项目、医生沟通内容和自我记录放在同一张表里。这样既适合日常整理，也方便复诊时对照查看。一般从确认怀孕后的首次建档检查开始使用，表里会记录孕周、检查日期、检查名称、主要目的、准备事项、检查后记录栏和下次预约栏，后续根据主诊医生安排调整即可。