_白水养生网_中国健康网站门户,报道最新健康养生新闻！

化疗期间想把白细胞养在平稳状态，核心吃法很直白：先吃够优质蛋白，再把主食做软、蔬菜做熟、水果切小、坚果磨碎，整体保持温热、规律、有层次。鸡蛋羹、清蒸鱼、瘦肉、豆腐、牛奶、酸奶、软米饭、南瓜小米粥、菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、核桃糊都很适合。这样吃能把身体需要的原料补足，胃口更顺，日常进食更有节奏，整体状态也能保持得更好。