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黄体不足的表现一般可从周期天数、经量、经期长度、基础体温、分泌物、乳房与下腹轻度胀感这几类信号来了解。若出现周期天数较之前减少、经量偏少、经期较短、排卵后体温升高幅度或持续时间有变化、分泌物变少或偏干、乳房或下腹出现轻度胀感，往往就是身体给出的提示信号。出现这类信号，常与孕酮、雌激素、作息、情绪、营养状态、运动强度以及排卵后的黄体状态有关；可以先做连续周期记录，再在晨起固定时间测量基础体温，再到正规机构做孕酮与相关检查，最后把周期记录、体温曲线和医生评估结果放在一起看，就能更清楚判断黄体不足的表现是否成立。