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沙棘原生主要生长在欧亚大陆温带、寒温带以及亚热带高山向阳地带，国内是全世界沙棘资源最多的区域，集中在华北、西北、西南、东北的山区、黄土坡、河谷、戈壁和砒砂岩区域，它最大特点是抗性极强，耐旱、耐寒、耐贫瘠、轻度耐盐碱，但是非常喜光、怕积水、不喜欢厚重黏土地；很多人以为沙棘只长在沙漠里面，其实天然沙棘大多长在海拔 800–3600 米的向阳山坡、干涸河床、沟谷地带，有根瘤可以自己固氮，别的灌木很难存活的荒坡、沙化土地它都能扎根，国内以内蒙古、山西、甘肃、青海、陕西这些省份沙棘面积最大，国外原生产区集中在俄罗斯、蒙古、中亚各国以及北欧，现在不少国家也人工引种栽培沙棘。