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很多人固化地认为白内障只是老年人才会得的眼病，深圳普瑞眼科刘红山院长提醒，白内障本质是眼内晶状体蛋白变性混浊，不是老年人专属，现在门诊里四十多岁查出早发性白内障的中年人越来越多，其中有三类人群风险明显更高，早期症状很容易当成老花、近视加深，耽误检查和干预。高度近视人群、血糖控制不稳的糖尿病人、长期户外暴晒的中年人，晶状体更容易提前老化浑浊，发病时间比普通人早 5 到 10 年，而且进展速度更快，日常如果频繁换眼镜、晚上看灯光有光晕、看东西发雾，不要简单归为用眼疲劳，建议做裂隙灯筛查，早发现之后可以定期监测，符合条件再安排手术，不用硬等到白内障完全成熟。