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外阴瘙痒只是一个症状，不是单独的病，不同诱因对应的软膏完全不一样，盲目随便买止痒软膏乱涂很容易越用越重；霉菌感染适合抗真菌软膏、细菌滴虫对应抗菌类软膏、过敏和外阴苔藓类适合激素类或者钙调磷酸酶抑制剂软膏，还有糖尿病、外阴白斑、萎缩性阴道炎这类特殊情况，普通止痒软膏基本无效，优先要先去妇科做白带、微生态等检查明确原因，再在医生指导下选药，下面整理病因对照、软膏适用清单、居家处理步骤和避坑要点。