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心脏早搏就是心脏提前跳一下，分成生理性和病理性两大类，很多健康人都会偶尔出现；能不能运动锻炼，核心要看心脏结构是否正常、早搏负荷高低、运动之后早搏是变少还是明显爆发，如果只是单纯功能性偶发早搏、心脏彩超完全正常，大多可以正常做有氧运动，适度锻炼还能调节自主神经，减少心慌发作；如果早搏来自冠心病、心肌病等器质性心脏病，或是一运动早搏就大量增多、伴随胸闷头晕，就不能随便剧烈运动，需要先完善动态心电图、心超，必要时做运动平板评估之后，再在医生指导下安排活动，不要因为查出早搏就彻底躺平不动，也不要无视早搏信号硬扛高强度训练。