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怎么刷牙正确清洁步骤

每天早晚各刷一次，每次两到三分钟，使用软毛牙刷和适合自己口腔需求的牙膏，按照巴氏刷牙法轻刷牙齿外侧面、内侧面、咬合面，再轻刷舌面，刷后用清水漱口，并配合牙线清洁牙缝，这样能让牙齿表面保持干净，口腔状态清爽舒适。